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स्वादिष्ट और पारंपरिक यूरोपीय ब्रंच भोजन विचार

ब्रंच परिवार और दोस्तों के साथ मिलने और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने का एक शानदार समय है। एक अनोखे और स्वादिष्ट ब्रंच अनुभव के लिए, कुछ पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन क्यों न आज़माएँ? हल्के और फूले हुए फ्रेंच क्रेप्स से लेकर हार्दिक स्पेनिश ऑमलेट तक, चुनने के लिए स्वादिष्ट और पारंपरिक यूरोपीय ब्रंच भोजन विचारों की एक श्रृंखला मौजूद है। चाहे आप अपने सप्ताहांत मेनू में जोड़ने के लिए किसी विशेष चीज़ की तलाश कर रहे हों या स्वादिष्ट भोजन से मेहमानों को प्रभावित करना चाहते हों, हर स्वाद के लिए कुछ न कुछ है। तो, प्रेरित हों और इन स्वादिष्ट और पारंपरिक यूरोपीय ब्रंच भोजन विचारों में से कुछ को आज़माएँ। बॉन एपेतीत!

स्वादिष्ट ब्रंच डिश के लिए यूरोपीय लोग कौन से खाद्य पदार्थ खाते हैं?

यूरोपीय लोगों के पास देश और क्षेत्र के आधार पर स्वादिष्ट ब्रंच व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता होती है। यहाँ यूरोप भर में कुछ लोकप्रिय ब्रंच खाद्य पदार्थ हैं:

  1. क्रोइसैन्ट और पेस्ट्री - फ्रांस में, क्रोइसैन्ट, पेन औ चॉकलेट और अन्य पेस्ट्री एक लोकप्रिय ब्रंच आइटम हैं। इनका आनंद अक्सर एक कप कॉफी या चाय के साथ लिया जाता है।

  2. पूर्ण अंग्रेजी नाश्ता - एक हार्दिक नाश्ता जिसमें अंडे, बेकन, सॉसेज, ग्रिल्ड टमाटर, बेक्ड बीन्स और टोस्ट शामिल हैं। यह यूके में एक लोकप्रिय ब्रंच डिश है।

  3. शक्शुका - एक मध्य पूर्वी व्यंजन जिसमें टमाटर और काली मिर्च की चटनी में अंडे पकाए जाते हैं। अक्सर डिपिंग के लिए ब्रेड के साथ परोसा जाता है।

  4. स्मोर्रेब्रोड - एक डेनिश ओपन-फेस सैंडविच जिसमें ब्रेड के ऊपर स्मोक्ड सैल्मन, मसालेदार हेरिंग, पनीर और सब्जियां जैसी विभिन्न सामग्रियां डाली जाती हैं।

  5. स्पैनिश टॉर्टिला - आलू और प्याज से बना एक गाढ़ा आमलेट। अक्सर रोटी और सलाद के साथ परोसा जाता है।

  6. ब्रुशेट्टा - एक इतालवी व्यंजन जिसमें टोस्टेड ब्रेड के ऊपर टमाटर, लहसुन, तुलसी और जैतून का तेल डाला जाता है।

  7. जर्मन पैनकेक - पतले, क्रेप जैसे पैनकेक जो मीठे या नमकीन हो सकते हैं। अक्सर जैम, फल या सिरप के साथ परोसा जाता है।

ये कई स्वादिष्ट ब्रंच व्यंजनों के कुछ उदाहरण हैं जिनका यूरोपीय लोग आनंद लेते हैं। वे स्वादिष्ट, पेट भरने वाले और आलसी सप्ताहांत की सुबह या दोपहर के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।

यूरोपीय ब्रंच के लिए विचार
चेक पकौड़े - खमीर विधि

चेक डंपलिंग - यीस्ट मेथड एक साइड डिश है जो 9 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 236 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। 20 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक बहुत ही सस्ती रेसिपी है। अगर आपके पास चीनी, मैदा, दूध और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। अगर आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 51% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

एंजल फ़ूड ट्राइफ़ल

एंजेल फ़ूड ट्रिफ़ल शायद वही यूरोपीय रेसिपी हो जिसकी आपको तलाश है। एक सर्विंग में 208 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.3 डॉलर प्रति सर्विंग है। 5 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। अगर आपके पास व्हीप्ड टॉपिंग, अखरोट, अनानास के टुकड़े और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 48% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। एंजेल फ़ूड ट्रिफ़ल , स्ट्रॉबेरी एंजेल-फ़ूड ट्रिफ़ल और फ्रूटी एंजेल फ़ूड ट्रिफ़ल इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

ताजा खुबानी-शहद स्पंज केक (रूसी शैली)

ताजा खुबानी-शहद स्पंज केक (रूसी स्टाइल) 8 सर्विंग वाला एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। एक सर्विंग में 283 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । 64 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही उचित मूल्य वाला नुस्खा है। कुछ लोगों को यह मिठाई वाकई पसंद आई। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, बेकिंग पाउडर , मक्खन और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 29% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी जबरदस्त नहीं है। ताजा खुबानी-शहद स्पंज केक ( रूसी स्टाइल)

ताजा खुबानी-शहद स्पंज केक (रूसी शैली)

ताजा खुबानी-शहद स्पंज केक (रूसी शैली) शायद वह पूर्वी यूरोपीय नुस्खा है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 283 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाता है। 64 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । Allrecipes के इस नुस्खे के लिए अखरोट, बेकिंग पाउडर, आटा और मक्खन की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 का कहना है कि यह जगह पर लगा है। यह एक मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। तैयारी से प्लेट तक, इस नुस्खे में लगभग 1 घंटा और 15 मिनट लगते हैं। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 29 % का स्पूनकुलर स्कोर का हकदार है

हंगेरियन नूडल साइड डिश

हंगेरियन नूडल साइड डिश एक हॉर ड्युव्रे है जो 10 लोगों के लिए है । प्रति सर्विंग 100 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । एक सर्विंग में 257 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पेपरिका, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें लें। यह रेसिपी पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की विशिष्ट है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 38% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं ब्रोकोली नूडल साइड डिश , वेजी नूडल साइड डिश और कॉलीफ्लॉवर डिश (साइड डिश) ।

बटरस्कॉच, मार्शमैलो फ्लफ़ और मैकाडामिया नट या स्पैनिश पीनट सनडे

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन विधि नहीं हो सकती, इसलिए बटरस्कॉच, मार्शमैलो फ्लफ़ और मैकाडामिया नट या स्पेनिश पीनट संडे को आज़माएँ। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 3427 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 187 ग्राम वसा होती है। 12.77 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 46% कवर करती है । केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 8 का कहना है कि यह सही है। वेनिला बीन, वेनिला, कॉर्न सिरप और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 30 मिनट लगते हैं । यह यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक महंगी रेसिपी है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बटरस्कॉच, मार्शमैलो फ्लफ़ और मैकाडामिया नट या स्पैनिश पीनट संडे , मार्शमैलो फ्लफ़ और जीना बटरस्कॉच संडे जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

$2/दिन आहार - स्पेनिश चावल

$2/दिन डाइट - स्पैनिश राइस एक यूरोपीय साइड डिश है। 25 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 4% पूरा करती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 65 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। टमाटर, मकई का तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । 14% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चने की प्यूरी के साथ पोर्क कटलेट (21 दिन का वंडर डाइट: दिन 7) , नींबू और दही के साथ खरबूजा तिकड़ी (21 दिन का वंडर डाइट: दिन 1) , और धनिया कद्दू के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा (21 दिन का वंडर डाइट: दिन 1) ।

कारमेल फ्लान

कारमेल फ़्लान एक मिठाई है जो 10 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 254 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा है । 50 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह रेसिपी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है। अगर आपके पास चीनी, अंडे, वेनिला एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 19% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

तीखा बीफ स्ट्रोगानॉफ़

टैंगी बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 502 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। $2.92 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 24% पूरा करती है । यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। यह रेसिपी पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है। यह मुख्य कोर्स के तौर पर भी अच्छा रहता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। क्रीम, बीफ़ शोरबा कणिकाओं, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना लज़ीज़ बनाने के लिए काफ़ी है। 52% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है। इसी तरह की रेसिपी के लिए टैंगी बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ , टैंगी वेनसन स्ट्रोगानॉफ़ और ईज़ी बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़ - ग्राउंड बीफ़ वर्ज़न आज़माएँ।

रूबेन स्ट्रेटा

रूबेन स्ट्रेटा रेसिपी आपकी यूरोपीय लालसा को लगभग 1 घंटे में संतुष्ट कर सकती है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 568 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 43 ग्राम वसा है। $1.87 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करती है । यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। दिन भर पुरानी पम्परनिकल ब्रेड, अंडे, स्विस चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 42% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको केल स्ट्रेटा , चीज़ स्ट्रेटा और क्रैब स्ट्रेटा जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

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