घरविशेष आहार

हर स्वाद के आनंद के लिए विशेष आहार ब्रंच

यहां हमारी विशेष आहार ब्रंच पेशकश है जिसमें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप मौसम की सभी बेहतरीन और ताज़ी सामग्री का उपयोग किया गया है। कम कार्ब वाले भोजन से लेकर शाकाहारी क्लासिक्स तक, हमें उम्मीद है कि व्यंजनों का यह शानदार चयन सबसे थके हुए शेफ को प्रेरित करेगा। बाज़ार में आएं और कुछ विशेष खाना बनाएं!

विशेष आहार ब्रंच क्या हैं जो हर किसी को पसंद आएंगे?

जब विशेष आहार की बात आती है, तो कई विकल्प उपलब्ध होते हैं और सामग्री को प्रतिस्थापित करना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आपका भोजन सभी आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है। कम कार्बोहाइड्रेट वाले व्यंजन बनाते समय, दलिया, क्विनोआ, दाल और बीन्स जैसे उच्च फाइबर सामग्री का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

जो लोग शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, उनके लिए पौधे-आधारित प्रोटीन जैसे टोफू, टेम्पेह और सीतान का उपयोग मांस और पोल्ट्री के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। अंत में, शहद परिष्कृत चीनी का एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प है और इसका उपयोग मिठाई या स्मूदी बाउल जैसे मीठे व्यंजनों में किया जा सकता है। इन सरल युक्तियों का पालन करके आप स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं जो सभी स्वादों और आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है।

विशेष आहार ब्रंच के लिए विचार
दादाजी की पिज्जा ब्रेड

ग्रैंडपा पिज़्ज़ा ब्रेड शायद वही भूमध्यसागरीय रेसिपी है जिसकी आपको तलाश है। 5 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 3% पूरा करती है । एक सर्विंग में 91 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 20 लोगों के लिए है। इस रेसिपी को कुछ ही लोगों ने बनाया है, और 1 का कहना है कि यह लाजवाब है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप डेयरी मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास जैतून का तेल, आटा, नमक और दरदरी पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह एक बहुत ही बजट अनुकूल हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 40 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ग्रैंडपा की कुकीज़ , ग्रिल्ड पेस्टो पिज्जा ब्रेड के साथ चीज़ी मार्गारीटा पिज्जा हम्मस और ग्रैंडपा के विशेष पैनकेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

जिंजरब्रेड हेज़लनट बिस्कॉटी

जिंजरब्रेड हेज़लनट बिस्कोटी रेसिपी लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 116 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 30 लोगों के लिए है । 24 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 4% पूरा करती है । अगर आपके पास बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, वेनिला एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके क्रिसमस इवेंट में हिट साबित होगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। यह मिठाई के रूप में भी अच्छी लगती है। अगर आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 13% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: हेज़लनट-चॉकलेट बिस्कॉटी , चॉकलेट-हेज़लनट बिस्कॉटी , और मोचा-हेज़लनट बिस्कॉटी ।

मोजारेला की डंडी

मोत्ज़ारेला स्टिक को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 25 मिनट लगते हैं। 43 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 141 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। मसाला, लहसुन पाउडर, अंडे और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 27% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है ।

कस्टर्ड सॉस के साथ बेरीज

कस्टर्ड सॉस के साथ बेरीज बनाने में शुरू से अंत तक लगभग 15 मिनट लगते हैं। 19 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 16 लोगों के लिए हॉर डी'ओव्रे मिलता है। एक सर्विंग में 73 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। स्टोर पर जाएँ और बेरीज, नमक, वेनिला एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य चीजें खरीद लें, ताकि इसे आज ही बनाया जा सके। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 12% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी बढ़िया नहीं है। इसी तरह की रेसिपी के लिए बेरीज विद कस्टर्ड सॉस , बेरीज इन कस्टर्ड सॉस और बेरीज विद वेनिला कस्टर्ड आज़माएँ।

डेयरी मुक्त साबुत गेहूं पैनकेक

डेयरी मुक्त साबुत गेहूं पैनकेक बनाने की विधि लगभग 40 मिनट में बन जाती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी लागत 51 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 335 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है । कुछ लोगों को यह नाश्ता वाकई पसंद आया। अगर आपके पास सोया दूध, बेकिंग पाउडर, सोया आटा और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 10 लोगों ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यदि आप डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 80% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। डेयरी मुक्त साबुत गेहूं केला अखरोट पैनकेक , डेयरी मुक्त साबुत गेहूं केला अखरोट पैनकेक,

सफेद बीन्स और टूना सलाद

सफेद बीन्स और टूना सलाद शायद वही हॉर ड'ओव्रे हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 68 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 198 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए टूना, बीन्स, सरसों और कुछ अन्य चीजें ले आएँ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। 41% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें :

वेनिला-कुकी पुडिंग

वेनिला-कुकी पुडिंग को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 40 मिनट लगते हैं। इस मिठाई में प्रति सर्विंग 242 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 77 सेंट प्रति सर्विंग है। अगर आपके पास मक्खन, नमक, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 20% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं वेनिला पुडिंग , वेनिला पुडिंग और वेनिला पुडिंग ।

ब्लूबेरीज़ और डम्प्लिंग्स

ब्लूबेरीज़ एंड डंपलिंग्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 624 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम फैट होता है। 2.3 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 16% पूरा करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। स्टोर पर जाएँ और नमक, दूध, हैवी व्हिपिंग क्रीम और कुछ अन्य चीज़ें खरीद लें और इसे आज ही बनाएँ। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 33% का बहुत बढ़िया स्पूनएकुलर स्कोर नहीं मिला है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन मिलती-जुलती रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: ब्लूबेरीज़ एंड लेमन्स , व्हेन लाइफ गिव्स यू ब्लूबेरीज़ , और ब्लूबेरीज़ फोस्टर ।

सेब लेडीबग ट्रीट्स

ऐपल लेडीबग ट्रीट को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 10 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 102 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम फैट होता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 49 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरत का 3% पूरा करती है । 262 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। पीनट बटर, प्रेट्ज़ेल स्टिक, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी है। यदि आप डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 45% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो अच्छा है ।

फंगल सॉते

फंगल सॉते को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 45 मिनट लगते हैं। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 142 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम फैट होता है । 2.01 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे दोबारा भी बनाएंगे। यह एक उचित कीमत वाला हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए स्पष्ट मक्खन, प्याज़, सेरेमनी मशरूम और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 81% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है

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